KURSY INSTRUKTORSKIE Z NARCIARSTWA ZJAZDOWEGO i SNOWBOARDU W ZAKOPANEM
Terminy:
- 7-11 styczeń
- 13-17 styczeń
- 20-24 styczeń
- 17-21 luty
Miejsce: Zakopane-Harenda (wykłady), zajęcia praktyczne na różnych stokach na karnecie TatrySki
Cena kursu:
- Część specjalistyczna: 1250 zł
- Część ogólna: 200 zł*
- Całkowity koszt: 1450 zł
Cena kursu zawiera: przeprowadzenie zajęć praktyczno-teoretycznych, materiały do części ogólnej, egzamin końcowy, legitymację instruktorską, ubezpieczenie NNW.
(Wyżywienie, zakwaterowanie i 5-cio dniowy karnet TatrySki we własnym zakresie)
Wszelkie informacje:
- telefonicznie pod numerem: + 48 600 392 284
- mailowo: biuro@extremeacademy.com.pl
Kurs odbędzie się przy minimum 5 zgłoszonych osobach.
JAK SIĘ ZGŁOSIĆ NA KURS?
- a) wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA
DANE DO PRZELEWU:
Akademia Sportowo-Szkoleniowa Extreme Academy Wojciech Litwiniuk
- Sokratesa 13c/137
01-909 Warszawa
NIP: 537-220-28-37
Konto: mBank 40 140 2004 0000 3902 7850 9288
Przelewy z zagranicy: PL40 1140 2004 0000 3902 7850 9288
w tytule należy wpisać: IMIĘ I NAZWISKO / NAZWĘ I TERMIN KURSU
- b) Zebrać wymagane dokumenty i dostarczyć na pierwsze zajęcia w papierowej, zawiązywanej teczce:
– kserokopię potwierdzenia przelewu całej kwoty
– wypełnić i podpisać formularz zgłoszenia na kurs
– kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej – np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego, legitymacji instruktorskiej, zaświadczenie o ukończeniu części ogólnej
– 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie
– kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów
– ZAŚWIADCZENIE LEKARSKIE O BRAKU PRZECIWWSKAZAŃ DO UDZIAŁU W KURSIE INSTRUKTORSKIM (lekarz pierwszego kontaktu, sportowy lub medycyny pracy)
STRUKTURA KURSU
Część ogólna kursu (teoria)
- Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały zostaną przesłane mailem). Ta część kończy się egzaminem ogólnym (pisemnym opisowym). Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym terminie.
- *Część ogólna obejmuje przedmioty podstawowe i kierunkowe takie jak: anatomia, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka.
Materiały do nauki części ogólnej można uzyskać przed rozpoczęciem kursu. W tym celu należy wpłacić pierwszą ratę 600zł (gwarantującą miejsce na kursie) i wysłać maila (dołączając potwierdzenie wpłaty lub przelewu w formie skanu) z prośbą o przesłanie materiałów do części ogólnej kursu.
Z tej części ogólnej zwolnieni są:
- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku wychowanie fizyczne lub sport
- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 ? 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 ? 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu
- osoby, które zdały u nas egzamin pisemny z części ogólnej.
Część specjalistyczna (teoria i praktyka)
- Ćwiczenia, wykłady w Zakopanem ? ta część kończy się egzaminem specjalistycznym
- Uczestniczenie w zajęciach podczas obozu dla dzieci i młodzieży i analiza szkolenia prowadzonego przez doświadczonych instruktorów
- Praca własna kursanta – opracowanie regulaminów zawodów sportowo – rekreacyjnych, przygotowanie konspektów, opracowanie programu obozu sportowego, itp.
Uczestnikiem kursu może być osoba, która:
- ukończyła 18 lat
- posiada co najmniej wykształcenie średnie (wymagane jest dostarczenie na rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe)
- nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie instruktorskim (wymagane jest zaświadczenie lub oświadczenie o braku przeciwskazań uczestnika kursu)
- nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo (zobacz wykaz przestępstw), o którym mowa w art. 46?50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. ? Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.). (wymagane jest oświadczenie uczestnika kursu)
- posiada wysoką sprawność fizyczną pozwalająca na swobodne wykonywanie ćwiczeń i wytrzymanie kilku godzin zajęć ruchowych pod rząd
- posiada dobrą znajomość i umiejętności ze snowboardu lub narciarstwa zjazdowego
Przypominamy o zabraniu sprzętu narciarskiego lub snowboardowego w dobrym stanie. Sprzęt można również na miejscu odpłatnie wypożyczyć w wypożyczalniach.
! Obowiązkowo szkolimy się w kaskach !
PLANOWANY RAMOWY PROGRAM KURSU NA INSTRUKTORA SNOWBOARDU
- Wykłady (wybrane elementy)
1.1. Historia snowboardu na świecie i w Polsce.
1.2. Zasady i cele zajęć rekreacyjnych opartych o snowboard.
1.3. Zasady prowadzenia zajęć rekreacyjno-sportowych.
1.4. Technika i metodyka nauczania snowboardu.
1.5. Kształtowanie sprawności ruchowej.
1.6. Rozwijanie zdolności motorycznych niezbędnych dla uprawiania snowboardu.
1.7. Sprzęt snowboardowy – dobór i konserwacja. Smary i zasady ich stosowania.
1.8. Bezpieczeństwo i higiena zajęć w snowboardzie.
1.9. Niebezpieczeństwo gór, rodzaje śniegu.
1.10. Urazy snowboardowe i pierwsza pomoc.
1.11. Prawa i obowiązki instruktora snowboardu.
1.12. Charakterystyka konkurencji snowboardowych.
1.13. Organizacja zawodów snowboardowych dla dzieci i młodzieży.
1.14. Egzamin teoretyczny
- Zajęcia na stoku
2.1. Rozgrzewka i jej znaczenie.
2.2. Gry i zabawy na snowboardzie.
2.3. Metodyka zajęć rekreacyjnych.
2.4. Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ukierunkowane.
2.5. Ćwiczenia specjalistyczne na desce.
2.6. Technika i metodyka wybranych elementów
2.7. Oswojenie ze sprzętem i środowiskiem
– zakładanie sprzętu
– podnoszenie się i upadanie
– pozycja podstawowa i równowaga
– poruszanie się (płaski teren, stok)
– zwroty
2.8. Techniki podstawowe
– ześlizg (prosty, skośny) z zatrzymaniem
– jazda w skos stoku (przodem, tyłem)
– jazda w linii spadku stoku
– jazda wyciągiem
– skręt ślizgowy rotacyjny
– skręt ślizgowy
– skręt ślizgowy NW
2.9 Techniki zaawansowane
– skręty cięte
– śmig
– przejazd różnych form terenowych
– jazda tyłem
- Podstawowe elementy freestylu:
– półobrót i obrót płaski FS i BS
– ollie, nollie,
– tailwheelie, nosewheelie
– skok prosty na skoczni
PLANOWANY RAMOWY PROGRAM KURSU NA INSTRUKTORA NARCIARSTWA ZJAZDOWEGO
- Wykłady
1.1. Historia narciarstwa w Polsce i na świecie.
1.2. Technika i metodyka nauczania.
1.3. Sprzęt narciarski.
1.4. Bezpieczeństwo i higiena zajęć w narciarstwie zjazdowym.
1.5. Niebezpieczeństwo gór, rodzaje śniegu.
1.6. Urazy narciarskie.
1.7. Prawa i obowiązki instruktora narciarstwa zjazdowego.
1.8. Charakterystyka konkurencji narciarskich.
1.9. Organizacja zawodów narciarskich dla dzieci i młodzieży.
- Zajęcia na stoku
2.1. Rozgrzewka i jej znaczenie.
2.2. Metodyka zajęć rekreacyjnych.
2.2 Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ukierunkowane.
2.3. Ćwiczenia specjalne w narciarstwie zjazdowym.
2.4. Technika i metodyka elementów podstawowych: oswojenie się ze sprzętem, zakładanie
sprzętu, podnoszenie się, upadanie, pozycja podstawowa, poruszanie się na płaskim terenie,
podejścia, zwroty; ewolucje podstawowe: ześlizgi, jazda w linii spadku stoku, jazda w skos stoku,
jazda wyciągiem, skręt ślizgowy rotacyjny, skręt ślizgowy NW, przejazd łatwych form terenowych.
2.5. Technika i metodyka elementów drugiego stopnia: skręt cięty, skręt cięty NW, przejazd
różnych form terenowych, jazda na zróżnicowanej trasie, elementy jazdy alpejskiej techniki jazdy
(slalom).
2.6. Technika i metodyka elementów trzeciego stopnia: skręt cięty WN, skręt kompensacyjny,
śmig cięty, freeride ? jazda pozatrasowa, przejazd trudnych form terenowych, elementy jazdy
sportowej, także na tyczkach.
2.7. Prowadzenie przez kursantów zajęć praktycznych.
- Egzamin praktyczny.
WYMAGANIA EGZAMINACYJNE
- Egzamin teoretyczny z wykładów prowadzonych w trakcie kursu.
- Egzamin ustny z opisu technik poszczególnych ewolucji.
- Uzyskanie pozytywnej oceny z prowadzenia fragmentu wylosowanej jednostki lekcyjnej.
- Pozytywna ocena z praktycznej demonstracji elementów techniki jazdy.
Zostaw Komentarz